Узнайте как войти в мощное состояние потока, творчества, сосредоточенности, позитива
и энергии быстро и естественно.
и энергии быстро и естественно.
метод Вима Хофа
с Ириной Никулиной
ПОГРУЖЕНИЕ В ЛЕДЯНЫЕ ВАННЫ
36 градусов по Фаренгейту
МЕРОПРИЯТИЕ БЕЗ АЛКОГОЛЯ
МИНУТ В ЛЕДЯНОЙ ВОДЕ
120
МИРОВЫХ РЕКОРДОВ
26
КМ МАРАФОН ЗА ПОЛЯРНЫМ КРУГОМ
42
МИНУТА
ПОД ЛЬДОМ
ПОД ЛЬДОМ
1
М ВОСХОЖДЕНИЕ НА МОНБЛАН В ШОРТАХ
4810
Он первым научно доказал: с помощью дыхательных техник, работы разума и холода можно управлять своим телом на уровне, который ранее считался невозможным.
Вим Хоф, известный как «Ледяной человек», — голландец, установивший 26 мировых рекордов, связанных с воздействием холода.
Метод Вим Хофа: как холод раскрывает потенциал тела.
ДОСТИЖЕНИЯ
ВИМА ХОФА
ВИМА ХОФА
О МЕТОДЕ
Расширьте свои лимиты
Премиальный опыт для тех, кто ценит восстановления, эстетику и прозрачную свежесть.
Премиальный опыт для тех, кто ценит восстановления,
Холод как ресурс, тело как инструмент. Метод, который показывает: границы только в голове
ГАЛЕРЕЯ
Практики дыхания открывают лёгкие и насыщают клетки организма кислородом, снижая уровень стресса и тревоги.
ДЫХАНИЕ
Медитации помогают обрести внутреннюю гармонию, развивают концентрацию и улучшают качество вашего сна.
СОЗНАНИЕ
Воздействие холода укрепляет иммунитет, уменьшает воспаления и способствует обновлению энергии и настроения.
ХОЛОД
Регулярные тренировки учат тело адаптироваться к стрессу и повышают физическую силу, выносливость и общий тонус.
сила и тонус
ПОЧЕМУ ЭТО ПОЛЕЗНО?
Регулярная практика помогает снижать уровень стресса, даёт ощущение внутреннего баланса и уверенности каждый день.
01.
СПОКОЙСТВИЕ
СПОКОЙСТВИЕ
Вы замечаете, как растёт ясность мышления, внимание улучшается, а ментальная усталость уходит.
02.
КОНЦЕНТРАЦИЯ
КОНЦЕНТРАЦИЯ
03.
ГЛУБОКИЙ СОН
ГЛУБОКИЙ СОН
Глубокий и полноценный ночной сон становится естественным благодаря восстановлению нервной системы.
04.
ЗДОРОВЬЕ
ЗДОРОВЬЕ
Регулярные занятия поддерживают сердце и сосуды, укрепляют иммунитет, способствуют долголетию.
РЕЗУЛЬТАТЫ
Ирина Никулина
Первый сертифицированный инструктор метода Вим Хоф в России
Врач-терапевт, нутрициолог, health-коуч
Научная
и образовательная деятельность
и образовательная деятельность
Заведующая кафедрой «Интегративные технологии здоровья» Академии социальных технологий
Социальные
и образовательные инициативы
и образовательные инициативы
Попечитель сообществ «Pro женщин»
и «Женщины в науке»
и «Женщины в науке»
Публикации
и медиа
и медиа
Колумнист изданий YOGA JOURNAL, SNOB, ORGANIC WOMAN, Автор Telegram-канала «Просто о здоровье»
Телевизионные проекты
Ведущая программы «Просто о здоровье» на телеканале ДОКТОР
Образование
и международные сертификаты
и международные сертификаты
Сертифицированный специалист CSNN (Канадская школа натурального питания)
ОБ ИНСТРУКТОРЕ
2,5-3 часа практики погружения под руководством Ирины Никулиной
5 часов нахождения в термальном комплексе Gremm, тариф «Премиум»
чайная церемония
Сбор участников в 17.00
5 часов нахождения в термальном комплексе Gremm, тариф «Премиум»
чайная церемония
Сбор участников в 17.00
Количество мест строго ограничено. Это уникальный формат, требующий индивидуального внимания к каждому участнику.
участие
7 000 р
7 000 р
ПРАЙС
Свяжитесь с нами, если хотите обсудить услугу или предложить сотрудничество.
*Организация Meta Platforms Inc. (соцсети Facebook и Instagram) признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России.
партнер мероприятия:
8 (499) 877-17-13
zabota@gremm.ru
КОНТАКТЫ